Si tu mente no para y te cuesta conciliar el sueño, si evitas lugares o actividades por miedo, o si la ansiedad afecta tus relaciones personales, este taller de aproximadamente 2 horas dividido en 3 módulos te proporcionará estrategias efectivas para encontrar el equilibrio.

Si sientes que te relacionas siempre con el mismo tipo de personas, que ocupas demasiado tiempo cuestionando tus relaciones o que te proteges con escudos emocionales, este taller de aproximadamente 2 horas dividido en varios módulos te ayudará a descubrir tu estilo de apego.

Si la ansiedad está afectando la calidad de tus relaciones, llevándote a preocuparte en exceso o a anticipar problemas que aún no existen, este taller de aproximadamente 2 horas dividido en 5 módulos te proporcionará estrategias específicas para gestionar esos sentimientos.

Si quieres aprender a reconocer y desafiar pensamientos negativos sobre ti mism@, desarrollar técnicas para aumentar tu confianza y explorar tus fortalezas únicas, este taller de proximadamente 1 hora dividido en 4 módulos es para ti. autoimagen y establecer límites saludables en tus relaciones.

Si te sientes desconectad@ de ti mism@, buscas recursos para tomar decisiones más conscientes o no te sientes plen@ a pesar de tener motivos para serlo, este taller de aproximadamente 1 hora dividido en 5 módulos es lo que necesitas.

La sexualidad es un viaje, no un destino! Por eso en los próximos módulos encontrarás un espacio seguro para explorar tus dudas, miedos y fantasías y hacer de tu sexualidad un viaje de disfrute y conexión. Exploraremos juntos cómo construir una vida sexual plena y satisfactoria.